Terça

oi mais um dia , e vamos acordei com bom humor como sempre , hoje meu bebe dormiu comigo e ele quando acordou me deu um lindo sorriso , é a coisa mais fofa do mundo , mas vamos seguir firme e forte na dieta , olha estou tão determinada que nem fome estou sentindo , faço minhas refeições mas horas certas , isso ajuda muito e estou evitando lugares , com muita " comilança " , para evitar a tentação , o básico é isso faço uma caminhada de manha de uma hora e de tarde fiz meia hora do simulador de caminhada que tem na praça de totalmente de graça é só vontade e força , eu também tiro fotos das minhas refeições para ver minha evolução e o cardápio é bem simples ...

                                           lanche manha

                                           lanche tarde

                                              almoço

                                               jantar